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发布日期：2025-12-16 04:19 点击次数：112

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发表于 2021-4-15 15:00 |只看该作家 |倒序浏览

心事的生涯，压力无所不在，为进一步见谅本社区妇女身心健康，丰富业余生涯，4月13日，在怡景社区党委的复古下，北斗机构驻怡景社区党群事业中心开展“巾帼心向党，绚丽共成长”——女性瑜伽小组，通过体验瑜伽的时局，一齐学习有用减压的关键，以缓解社区女性压力问题，进步生涯质料。

这次小组举止分为6节次，新加坡华人群第一节举止驱动时由社工先容小组推行，让初度碰头的组员通过浮浅的自我先容彼此顽强，在社工的示范下，原本忸怩的妇女住户们齐十分的积极参与，接着，社工组织组员一齐制定小组划定，好多组员齐提倡但愿组员们守时、不高声喧哗、不松弛请假等等，看得出组员们对本次小组的青睐，小组划定笃定后，诚邀到的专科瑜伽安分按次渐进的携带组员们进行冥思、呼吸，组合姿首拖沓减压法等一系列的瑜伽姿首锻真金不怕火。
) N; k. e- T" J- u0 c; L) Q# l 通过小组举止让组员心灵获得拖沓、体格获得舒展。在学习瑜伽减压养生的同期, 为社区女性搭建了细腻的畅通与疏浚平台，助力调解、幸福社区开发。

怡景社区党委

怡景社区党群事业中心

沈顺英供稿

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