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发布日期：2025-12-16 03:40 点击次数：72
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桂园街谈鹿丹村社区开展“愉悦身心，伽倍清秀”瑜伽学习行为 ) k4 J4 v6 ]5 H( `6 p- H! g 为了进步社区住户的健康意志，享受幸福糊口，在鹿丹村社区党委的带领和复旧下，2021年4月14日上昼，深圳市东西方社工就业社驻鹿丹村社区党群就业中心社工蚁合到公益瑜伽敦厚资源，在社区行为室顺利开展了“愉悦身心，伽倍清秀”鹿丹村社区瑜伽学习小组第一节。本次小组旨在让妇女在冗忙的糊口里得回西宾躯壳和闲静的技术，愉乐身心，摈斥使命的困顿关注社区妇女的身心健康，匡助住户舒展减弱身心，行为共诱惑了15名社区妇女报名插足。 瑜伽是从古印度流传过来的一种有意身心的养生畅通，它认真静心养气，行为结合，新加坡華人群以均衡身心，达到健康的作用。在社工的协助下，组员和敦厚相互领略和了解、制定小组左券。伴跟着漂泊自便的瑜伽音乐布景的响起，瑜伽课慎重开课。这节课的学习骨子是瑜伽基础课，通过各个瑜伽行为的教育，组员心灵得回减弱、躯壳得回拉伸，学会将内心压力飞舞为活力和正能量，感受人命的脉动。 小组法例后，组员们皆余味无穷，相互共享着心得。有组员暗示，在课上学到好多减弱妥协压的身手，对提高觉察智力、减弱身心、研讨情感皆有很大的匡助，极端故兴味。 " K- N/ `, p- r" k y" D r& C0 W3 l2 s [2 f |
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