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* H7 F( C/ }. u: U+ w/ q0 r 5 t) P; s* S+ t2 h/ x6 n p" n) I! @% S ①早上最宜:苹果、梨、葡萄等。②餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉等。③饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸,能增多消化酶活性文胸交流群,新加坡華人群助消化。④夜宵安神吃桂圆。9 k8 M9 C0 Q* c2 w( y7 o ( i+ J- Q% _3 ~" v6 S" D " H8 x- I7 E3 ~3 k" I! ^+ O( K/ P- [: ~$ p/ j3 I h x 3 W* D& ^1 X) }3 o! n8 j+ t. w; T 0 _4 y5 o" b/ r: V9 q1 k ( h/ O7 G/ i4 K2 b 9 }1 b+ H/ ]% o- s |