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6 J% _& e( q0 I) [ 6 J- z# ^, O) w ]; L# ^ $ x5 ] U+ R0 c7 R 寝息不好,新加坡華人群梦里也会老哦!快望望你有莫得以下寝息误区!睡前禁忌:1、不满2、饱餐3、饮茶4、剧烈通顺;睡姿禁忌:1、枕头过高2、枕入部属手睡3、被子蒙头4、张口呼吸5、对着风睡6、坐着睡。. @5 C, W; Y x1 w9 S/ b& B- t" o( t) T 1 B& f F" Y, f6 w3 N: K 5 ]- k- a+ k- v; o g + b4 U$ L/ u/ ?# C- ]5 q {7 h- q( C: B$ z* { P( V! {/ g$ H |