意大利华人慈善群名称
发布日期：2025-12-16 04:34 点击次数：137
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- h/ K* t( [. B" b- U4 y 0 Q( c; p1 w# y! v; e( \/ \9 P8 {0 O4 x" t( b ①擦腰：两手抓拳，拳眼贴着腰部使劲高下擦动。②按命门穴：用一手或两手拇指按住命门穴。③揉肾俞穴：用一只手的拇指按住肾俞穴。④捶腰：两手抓空腹拳意大利华人慈善群名称，新加坡華人群用拳眼轻轻捶击两侧腰部。⑤弯腰捏腿部：弯腰用两手捏大腿和小腿前边的肌肉。 $ x& z6 E% }$ j# w0 T 4 T$ t4 H0 S3 R" e# u9 g- H# t; d* J 6 |8 J @; L; c8 i: K8 u6 w4 W/ c9 J- C9 E& t; l 1 C5 k) r4 f* Q m |