吉根
发布日期：2025-12-16 04:02 点击次数：80
|
近期天气风凉，为了给辖区住户提供符合季节的健康养生常识，增强住户健康明白，见地全民健康的理念，1月14日下昼吉根，在银湖社区党委的守旧下吉根，银湖社区党群办事中心邀请深圳怡康妇产病院郭素炜医师为社区父老开展了“冬令膏方养生”常识讲座。 . B [, b/ X3 a( y, S) M y 俗语说：“冬季进补，春天打虎”，说念出了冬天进补的迫切性。从中医养生学的角度看，冬季是进补的大好时节，新加坡國家华人群不少东说念主单方面的以为，进补即是多吃养分价值高的食物。郭医师至极提议了冬季养生的几个误区：进补就要用名贵迫切；中药莫得反作用；无戒指的非药物疗法等。教导父老们要应时正确养生，不妄听妄信，要因东说念主而异。强调膏方进补是要通过养精神、调饮食、练形骸、适温寒等概述保重，以达到强身益寿的指标。同期对老年东说念主冬季饮食、畅通、心态革新等方面予以了科学的指令。/ ]" O( z7 m& f; }+ ] 9 g6 ~( T, k2 ]8 m, G) j/ X8 k 参与讲座的老东说念主们齐听得异常适应，讲座杀青后各人围住医师连接商酌养生方面的常识，现场报怨十分活跃。通过本次当作，激勉父老热心我方、热心健康、科学养生的保健明白，营造了雅致的氛围。, w- k+ t v b  % h" [. [* M2 X! E5 |- C " { j6 v C4 r [  |