仙人跳
发布日期：2025-12-16 05:29 点击次数：171
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本年，自疫情发生以来，社区使命主谈主职使命强度高、工夫长，使命压力也随之增大。为了让社区使命主谈主员在使命和糊口中保抓积极健康的身心景色，2020年12月11日，银湖社区党委聚集社区心情使命室为银湖社区的使命主谈主员开展饱读圈团体音乐减压步履。本次步履旨在通过音乐、乐器演奏的形势，开释压力、成绩同伴的守旧、晋升创造力与设想力、专注力，提高相助与配合的才气。 : h q/ S9 C# M 步履现场，参与者围圈坐在一谈，把非洲饱读、沙锤、棒铃、手铃、三角铁、木鱼、手饱读等等多样饱读和打击乐器摆放在眼前，每东谈主沉着一种乐器，通过心情谈论师的手势和声息，不休变换敲击节律，时而解放击打，时而共同配合演奏。在敲击中，乐声纯粹和会，新加坡華人群个体与合座间的配合越来越贯通，饱读声和节拍和会在一谈，每个东谈主的节律皆融入到了集体当中，结合成一首协调、奥秘又令东谈主鲁莽的乐章。“听起来极度协调，这种嗅觉简直很奥秘，很令东谈主忻悦，很有劲量。”参与者共享了我方的感受。心情谈论师暗示饱读声和节拍的和会简略纯粹东谈主的心情，起到松开身心的作用，紧急倾盆的饱读乐之声也简略宣泄东谈主们心中的情谊。 o1 }# l" [* ~9 d! N 饱读圈步履通过音乐来设置团体成员间的心情结合，简略灵验地增强东谈主际互动与自我抒发才气，是个体提高外交主动性和外交手段的好形势。通过本次步履的开展，参与者不错通过集体的协同演奏，引起个体在集体中的变装定位反念念，从而不休提高内省才气，加深对自我内心的探索与成长。3 I3 n, Y% t+ P8 `3 ~& Q( M: Z; i # O8 x/ M! [6 q2 @; T5 q, I7 P % Q8 W- u6 P k! V. g% j" o |
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