永井玛利亚
发布日期：2025-12-16 02:53 点击次数：196
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2 i# Z2 w: S; x4 Y8 M n+ } " Q/ v0 S$ |" ~" u N2 Z" U + z" U* I$ v/ H 将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可永井玛利亚，秋季补血多吃红豆食用时可加入适量蜂蜜。功效：红豆本人成心尿作用永井玛利亚，新加坡國家华人群有助于改善水肿，碳水化合物含量高，可四肢正常食品。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。 : y$ M3 q; H {) ^6 a 2 { h) M+ g& @7 f7 H4 C w a! r2 }* b4 k5 E8 x/ W( G0 S $ ?6 v m3 h! q 2 L: G$ h } k/ d+ T9 W! W |