贱货
发布日期：2025-12-16 02:10 点击次数：119
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2021年9月28日下昼，玉兰老年东谈主协会在万达丰大厦螺岭社区党群会议室张开了“九九学堂”逐个主题“科学养生，活出精彩”讲座。 5 L5 \$ T5 S! I6 v+ @# i3 @0 S8 E# g* L, w% F) C V- `- [ g3 S9 w 此次健康讲座，咱们很运气邀请到了深圳市老年东谈主协会秘书长邵桂玲庞大来讲课。玉兰老协共20东谈主参与听课。 * d# T; i/ d0 Y4 ?! M! s 7 h( w0 A/ [ }+ t8 e, o @ 特地感谢螺岭社区党支部通告骆艺同道贱货，不但为父老们提供风光的场面贱货，还送给在座的父老们健康养生暖心话。 + A% T. L8 K9 a; p+ |7 p! d$ L1 D4 E! e) a! @# d; m) y2 w 接着邵庞大灵活精彩的讲座运行：她用阳春白雪的面容，从饮食养生（得高血压和高血脂的东谈主更要醒目饮食和生果的搭配）；起居养生（6个浮浅的手脚暨健身又好意思容~早搓手、午晒背、晚泡脚等）；解析养生（接收空气绽放稳妥解析~唱歌、舞蹈、太极拳等）；心态养息（每天保握“笑”，新加坡华人群不要恨之入骨）等等…… " ]7 H# G" r/ D& E0 p j; i+ ~. O6 P2 P7 o3 J3 z! A8 x* d5 m 为了活跃腻烦，邵庞大援用了许好多多意旨实在的案例…专家都全神灌输，特地厚爱听课。有的父老身不由己地将这最好意思的一幕拍摄下来。$ l& u5 m2 B% v$ {- y , X0 \2 T* V0 y 当邵庞大讲到“互动问答题"时，专家都不甘人后抢答。听：会议室倏得传来娓娓动听的诵读声“健康歌”和“欢快歌”（见相片）。本来父老们都在王人声诵读歌词。 ) R+ w ~4 `8 o8 [; d7 t9 x: ]3 D T 终末，邵庞大让整体父老们起立：一王人作念养生解析（双手交叉法，来往36次；搓手法……）统共这个词解析在欣忭愉悦的氛围舍弃了。 1 a3 I5 d8 J5 W/ }6 d* z( P% M8 C; x) f ]# `0 t 今天的讲座，父老们受益良多。纷繁均招供：只消“科学养生”才调“活出精彩”！$ R( v* E& o0 L- M, r, R) @ ; z% X" d9 I3 u : i* d& O* m: Q+ s9 ?: o/ J 日历：2021.9.28 通信员：曾素珍 起首：罗螺社区玉兰老协 |