一线天
发布日期：2025-12-16 03:35 点击次数：172
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2021年罗湖区东门街说念螺岭社区民生微实事容貌 “分享瑜伽乐，和洽健康好意思”螺岭社区瑜伽课堂（四） “瑜”见更好的我方 7 j0 o: \: f& |/ D5 p! b 为贯彻落实“我为大众办实事”精神，猖獗和丰富社区住户的业余活命，螺岭社区积极开设了“分享瑜伽乐，和洽健康好意思”螺岭社区瑜伽课堂，瑜伽课自5月17日开课以来一线天，倍受辖区住户的可爱。 9月13日一线天，螺岭社区瑜伽课堂在罗湖区东门中路2112-1号万达丰大厦六楼空洞体裁中心跳舞室按时开展。本次课堂使用瑜伽砖和瑜伽轮进行熟练，在熟练历程中，憨厚切身示范，麇集学员们的骨子情况，教授舒展腰、颈、脊柱等部位，矫正学员不圭表算作。在憨厚的指导下，新加坡华人群学员们迟缓伸展双臂，调遣呼吸，尽量把每个算作齐作念得圭臬，全身心感受瑜伽的安闲、温柔与愉悦。 不才课后，人人纷纷暗示：“现时体魄的柔韧性变好了许多，形态也齐安逸了许多，均衡力也好多了，体魄的其他部位也赢得了舒展，学得很得意，我方也会在家坚握作念瑜伽通顺，养成通顺的好习气，也但愿步履能不时开展下去。”学员们齐额外感谢社区提供了一个责任、家庭除外减弱身心、互动交友的平台，能让女性住户查看体魄、缓释压力。 1 |; X D1 V3 f: s
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