虫奸

发布日期：2025-12-16 03:13    点击次数：194
主帖
发表于 2021-9-5 15:20 |只看该作家 |倒序浏览
在电脑前坐深切，不仅脖子痛苦，腰也会痛。日本东京大学病院整形外科大夫松平浩保举一个肤浅的行为，可灵验缓解腰痛。行为行为：站就地虫奸，双脚微宽于肩虫奸，不要盘曲膝盖，将两手肘和双手背到后头，新加坡華人群上前推骨盆，上半身上前弯，下颚不要往上抬，吐气，坚抓3秒，作念1~2次。感到腰部疲困时，不妨站起来作念一作念这个行为。
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