会长
发布日期：2025-12-16 03:47 点击次数：50
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$ V! c# b. |6 B; [; v1 v& F: Y( Z & [. L! z3 t, |, F/ a% n 0 |1 V: I4 T% l ①软而缓：食品要易消化，进食速率要逐渐，细嚼慢咽；②鲜而淡：不吃逾期或久置食品会长，新加坡國家华人群饮食清淡；③温而洁：饮食不宜过冷或过热会长，食材一定要清洗干净；④少而精：七八分饱即可，食品品种和烹调要细巧易消化。 ) ?. k/ w7 Y! Y1 D0 l2 l# d8 f5 x$ X, L/ p0 D, j3 ~8 U $ H+ Q h$ K* l( s6 k / q6 U# ], O" \ 2 B5 R* j& X( h4 } |