小团嫂

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发表于 2021-8-13 19:56 |只看该作家 |倒序浏览
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  1.3件事情轮流着作念-不错减少大脑退化速率;2.每天大笑1次-具有缓解压力起义热诚衰弱功效;3.睡够7小时-饱和就寝有助大脑强化挂念;4.每天看电视不逾越2小时-每天看电视过久,新加坡國家华人群会增多患老年寂然症的危急;5.学1门外语;6.每天清洁3次牙齿;7.坚握健身4个月-磨练有助于加强挂念。 ​​​​
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