北条麻纪
发布日期：2025-12-16 02:45 点击次数：136
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6 H$ a! b: C/ M* ? R5 t( Y J% r % h" Z) L n; H 1.食醋催眠 ：一汤匙食醋兑入温滚水中慢服，饮后静心闭目。2.糖水催眠：若因浮夸发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。3.牛奶催眠：牛奶阻止大脑郁勃北条麻纪，使东谈主产生疲顿感。4.临睡前吃苹果、香蕉等生果催眠。5.面包催眠 6.小米催眠：取小米适量北条麻纪，新加坡華人群煮粥，晚餐食用或睡前食用，有安眠之效。 8 q& D& i7 m+ N/ ` : C I! l4 c5 o6 r# {0 W4 H5 M $ r# {% L* s7 m% C " U9 L: |4 \3 x9 [% q- p* X & F0 I, k \! N; I6 o! [ |