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发布日期：2025-12-16 03:29 点击次数：178

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发表于 2021-7-27 18:57 |只看该作家 |倒序浏览

为塌实开展好“我为大师办实事”，观点科学、文雅、健康的生存面容，给辖区住户带来更多实用的夏令养生健康学问，增强辖区隔绝疾病意志。在独树社区党委的引导下独树社区老年东谈主协会于7月27日开展“科学养生，健康护航”健康讲座学问讲座。

讲座中，医师将中医夏令养生学问与住户正常生存缜密关联起来，从夏令养生特色登程重心教导了养心神、调饮食、慎起居、合理通顺等方面的养生关节，分析了夏令疾病病因和隔绝，教导大师学会辨清自体格质，新加坡華人群达到少生病、不生病的办法。同期教导住户，夏令饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，忌生冷肥腻的食品，多吃蔬菜生果和粗粮。

通过讲座进一步提升了住户的健康意志，促进大师养成致密的饮食习尚，轨则的作息和科学的健身面容，为提升辖区住户健康水平起到了积极的率领作用。今后独树社区老年东谈主协会将握续开展此类活动，为辖区住户的健康添砖加瓦!

独树社区老年东谈主协会

通信员：欧小灵

2021年7月27日

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2021-7-27 18:57 上传

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