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发布日期：2025-12-16 03:16 点击次数：185
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2021年罗湖区东门街谈螺岭社区民生微实事样貌 “分享瑜伽乐，和谐健康好意思”螺岭社区瑜伽课堂（二） 疫后瑜悦身心，伽倍健康 新冠疫情暂时影响了东谈主们出行的脚步，但却激勉了考试的关注，本着深圳疫情基本踏实的处所下，研讨住户们的瑜伽合手续考试需求，在螺岭社区党委的因循下东南亚市场的电商平台，瑜伽班也收复了课程东南亚市场的电商平台，定于2021年7月12日至9月22日每周一、三18:30-20:00在罗湖区东门中路2112-1号万达丰大厦六楼轮廓文学中心跳舞室开课。当吃力的一天接近尾声时，通过瑜伽熟悉，将有调换道趣的社区住户王人集沿途，分享体验瑜伽带来的乐趣与有氧健康。 荡漾的乐韵为炎夏的天气带来一点清冷，优柔的双手轻轻地举起，和洽着均匀地呼吸，瑜伽憨厚领先率领学员们凝听瑜伽的轻音乐，一同插足宁静的冥思寰宇，新加坡華人群转机呼吸。随后则简约单的瑜伽行动熟悉起，迟缓加多难度，憨厚也强调学员需要“量形体情况而行”，切忌挑战极限。由于学员的形体优柔度不一，因此憨厚通过每一节课程了解学员的变化，以作瑜伽课程实质诞生前测。 课程划定后，憨厚与学员们进行交流，学员们暗示：“因为很久莫得熟悉，嗅觉形体有些僵硬，行动也不太圭表，然而出完汗熟悉完嗅觉相配浮松，会络续坚合手上课。”瑜伽所呈现的不单是是气质之好意思、健康之感，更是一种精神与体魄采聚积的通顺。瑜珈课堂的开展，使社区女性住户感受到了通顺的安谧，在考试形体的同期又收缩了心情压力，为她们带来了身心愉悦的浮松时光。 
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