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: a) ]" Q7 g7 ]4 A$ F% G* j X0 F. k. w5 W- k0 r( n! }2 B& U / V" r A1 R @# G% f 一:科学饮食很热切。二:糖和盐不行多吃。三:补充维生素有多种门道。四:三餐要定时,新加坡華人群早餐不行不吃。五:坚握体育测验。六:学会“动态休息”。七:正确对待失眠。八:保握风雅心态。九:学会雷同化解矛盾。十:多交一又友。 . Q- H2 H7 ^/ G7 m 1 [6 {! s U2 [7 N4 F5 ~ \9 N0 O6 O" p( s - ]& l) t% O( ^. Z# U ( ^6 w6 d! b( A: f- u5 |! p- X& R |