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东南亚的河
发布日期:2025-12-16 03:07 点击次数:69
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发表于 2021-12-9 20:46
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1.梳头:可明白经络,促进推陈出新;2.伸懒腰:可增进肌肉自身血液流动东南亚的河,带走肌肉中的代谢居品,
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废除疲顿;3.踮脚尖:加快血液轮回,缓解下肢酸胀;4.深呼吸:增多肺活量和血中含氧量;5.叩齿:使牙齿坚固;6.转目:使眼睛启动纯真;7.搓足心:搓足底涌泉穴可晋升机体免疫力。
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