东南亚旅游图
发布日期：2025-12-16 02:32 点击次数：62
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为了提高长辈的寝息质料，引起对寝息问题的关爱，12月6日，罗湖区净水河街说念坭岗社区党委辘集净水河街说念心思绸缪室、深圳市东西方社工就业社驻坭岗社区党群就业中心举办“关爱老年健康，打造幸福生计”寝息质料栽培沙龙。行动特邀国度级心思绸缪师意喜讲课，共眩惑30名辖区老年东说念主参与。  在行动中东南亚旅游图，心思绸缪师意喜为各人确认失眠的基础学问、失眠的融合及保重看成开场率领；接着进行主讲东南亚旅游图，意喜从寝息的生理意念念，影响成分，寝息波折的分类等几个方面进行了详备确凿认，要点敷陈了东说念主们各阶段的寝息时间，失眠的类型和原因，怎样调整和虚拟我方的体格，以达到一个考究的寝息气象，并对怎样正确珍重失眠学问进行详备确认，新加坡華人群率领长辈要加强自我保健，稳当盛开、合理膳食、法例生计等珍重阵势，保抓乐不雅的心态，正确对待生计，使心思生理共同健康；终末意喜带着各人一齐虚拟熟谙，现场敌视活跃，住户们听的神往盎然，与意喜互动换取、奋勇发问。  据悉，住户们个个庄重听课，还束缚在课堂中庸讲师互动，社区住户张大姨欣忭地说：“我一直晚上寝息不好，此次讲师的讲座使我学到了不少灵验的学问，坚信确定对我以后的寝息质料改善有很大的匡助。”讲座不但受到了老年一又友的可爱，也获取远大住户的感触。 |