沈阳交流群
发布日期：2025-12-16 01:27 点击次数：53
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( e- c# Y J# }% E4 d- _9 t . n/ a- i2 |3 `7 p$ E% N) L9 h 7 N8 V7 N. r- j: K# m, `3 D4 C; m- V% D8 P- P9 e9 Y4 W \6 t0 F2 e! R; c ①质料宜高：豆蛋奶，多鱼少肉②食品宜杂，堤防搭配；③蔬果宜鲜；④数目宜少沈阳交流群，每餐七八分饱；⑤质地宜软，易于消化；⑥饭菜宜香，新加坡華人群增多食欲；⑦饮水宜多，喝淡茶或白沸水；⑧温度宜热，利于肠谈消化；⑨饮食宜淡，口味忌重；⑩速率宜缓，细嚼慢咽。 7 j ?& `) w; T* _/ h7 y3 g% _) W) ~ 4 W# w2 c& @$ w0 L1 n % X2 r {; R! H" M# m) e" ~ ( a+ O$ L h3 ^; e |