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2021年11月26日下昼,在笋西社区党委和笋西社区妇联的解救下,笋西社区好意思丽实行站鸠集笋岗街说念“馨笋岗,心能源”技俩方在嘉宝田花坛典籍室开展了一场“从积极心理学谈若何自我关怀和养生”健康讲座行径,共有24名社区长辈投入了本次行径。 / V e1 E N6 T 2021-11-29 11:21 上传
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% e! P3 b" D5 {) g4 j$ _3 [7 o- z) g0 L9 S% i5 ^6 z 讲座上报单交流群,专科心理磋议师当先向长辈们教养了心理健康的措施、若何识别抑郁、若何唐突烦燥和抑郁等基础心理常识,然后讲师又从积极心理学角度共享了颐养厚谊的自我关怀的几种秩序:三件功德法、感德法、匡助他东说念主法、动态心身调治法等,终末讲师表面和实行接踵续,现场造就长辈们们动态心身调治秩序--健康拍打操,新加坡國家华人群以此来颐养身心,改善寝息,辅导和选藏厚谊。" Z# h$ O2 j E! v6 X4 _( M+ C 2021-11-29 11:21 上传
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1 F) Y# q1 U% l 本次讲座向公共传递了“心身疗愈,健康清秀”的心身健康理念,现场互动强烈,长辈们追究听课,积极体验,公共纷纷暗示栽种了健康理念,受益匪浅。 , L& V( h% g0 `6 P( A+ t1 m( R 2021-11-29 11:21 上传
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