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U9 T5 A/ W6 K- X* l ~ + z2 Z+ T1 ]- Y f1 w" [7 a" p3 { h& D5 S( | 1.起床后磨砺5分钟;2.养成喝水俗例;3.认真吃早餐;4.十点加餐;5.午后喝咖啡;6.多倾吐多纾解;7.坐有坐相;8.张驰皆集;9.站起来接电话;10.边沐浴边唱歌;11.交乐不雅的一又友;12.大事化小;13.磨砺背部;14.打坐;15.每天贯通新加坡華人群。 7 ^4 u0 X% I6 e+ n; i1 G2 T1 f& K& {5 Y7 B% T0 D& o- D4 i- k 2 F* Z1 w9 y. G 4 f2 f4 i7 r3 c3 H4 B1 a H1 P. \/ `% } m |