师娘

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为增强社区住户的健康涌现，主张健康生存阵势，11月10日，罗湖区黄贝街说念北斗驻新兴社区党群劳动中心社工开展“幸福老年 健康起航”新兴社区中医膳食改动讲座，本次讲座共眩惑了三十余名长辈干涉。

领先，社区使命主说念主员为长辈们先容本次讲座的道理和过程，讲课安分用四季养生原则向长辈们阐明春生、夏长、秋收、冬藏等表面学问，并从饮食养生、体育测验养生等方面阐明中医养生重心，强调要深爱饮食搭配的均衡性、合感性、各种性，从而作念到健康膳食。

“平方咱们咳嗽时用大拇指的指要害按压角孙穴一分钟掌握，新加坡國家华人群能起到很大的成果。来，众人随着我一都找出角孙穴……”接着，讲课安分阐明了咳嗽、高血压等常见疾病的防护和搪塞措施，现场传授中医穴位缓出恭法。

临了，社区还为长辈们提供血压测量、艾灸调治、把脉问诊等劳动，这些免费劳动得回了住户的高度招供，同期住户们示意本次讲座针对性较强，不详从中受益颇多。本次讲座将合理膳食表面与中医试验相鸠集，匡助社区住户增强对自己健康景况的了解，潜入学习常见疾病的防护与戒指措施。

深圳特区报记者：杜澎    通信员：宁海梅师娘