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% r/ m. ^) ~/ s+ c, }; [9 G) m" C 8 l& K7 K# D6 V* u n R7 o$ w# ]- l/ I _2 Q8 F ? 1、红酒。红酒中的抗氧化多酚类物资,能减弱高脂肪食品对体魄的损伤。2、醋。吃饭的技艺喝一勺醋,大概在凉拌菜上浇点醋偷情内射,新加坡華人群皆能缓解暴食后的血糖急速增高。3、生果。富含抗氧化物资的生果,比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃,能减少饱餐后的开脱基损伤。 , Y) T1 i: k J; A4 C: ~% V/ X/ ~ 9 h2 Y( d$ a- S6 c2 T ! C; ]% \7 d; r8 w # k: X" [1 n8 u! |% F \, _# B3 e% c* M7 N/ C) w; I% w |