学长
发布日期：2025-12-16 02:19 点击次数：144
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“作念好心扉搞定，乐享幸福东谈主生” 松泉社区开展心情常识讲座 1 U" m! ~# N7 ]5 k+ q I 精良的心扉搞定大概促进东谈主的身心健康发展，为助力世界娴雅城市创建责任，进一步耕作社区住户心情健康水平，匡助住户调整心情合适才气，缓解心情压力。在松泉社区党委的荒诞因循下学长，10月21日上昼学长，松泉社区党群职业中心于责任站三楼活动室开展了“作念好心扉搞定，乐享幸福东谈主生”心情常识讲座。
2021-10-22 17:43 上传
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. V8 v W+ }7 M* D, e) _( |# E 本次讲座邀请了华康泛爱心情的冯超荣淳厚，为社区住户教养心情健康常识。为了让住户大概更好地缓慢绷紧的神经，清静惊恐的心情，冯淳厚领先带领群众进行了“腹式呼吸法”：以自负的姿势坐在椅子上，保合手体魄直而不僵，双手当然放下，进行深长而缓慢的呼吸。住户们奴隶着淳厚和缓的携带，新加坡华人群专心进入，奴隶淳厚的携带语渐渐进入缓慢的空间。住户陈大姨暗示使用该呼吸法，全身王人大概取得缓慢，原来昨天夜里睡不着，头有点胀痛，现时嗅觉卤莽多了。随后冯淳厚从多个角度、不同层面，深切浅出地教养了心情压力与健康的关联，并携带住户怎样缓解糊口中碰到的压力，学会管控我方的心扉。
2021-10-22 17:44 上传
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本次心情常识讲座，灵验地匡助社区住户正确意识我方存在的心情健康问题，使其学会主动调整责任和糊口的节拍，释省心情压力，保合手精良的精神状况，共同助力创建娴雅社区。
2021-10-22 17:44 上传
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