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为进一步温雅辖区女性身心健康，普及女性退休糊口质地，引导女性在濒临糊口带来的压力时学会正确地进行心计革新，促进个东说念主心计健康和家庭调和。近日，罗湖区黄贝街说念妇联汇集水库社区党群办事中心举办了“与心灵相约，与健康同业”为主题的退休妇女心计健康讲座，来自社区的40名退休妇女插足了这次讲座。

手脚邀请了国度二级心计策划师刘亿蔓现场讲课。刘敦厚从身边的典型案例伸开，新加坡华人群行远自迩、活泼意旨的向在场的退休妇女姐妹老师压力对东说念主精神景色的危害，并教诲自我革新、自我减压和彼此激发的规范，饱读动退休妇女们在糊口中自助教诲、彼此教诲，从而保持积极精致的精神景色。

通过开展心计健康讲座，辖区退休妇女学会充分了解与掌持了心计健康常识、积极意志与叮咛压力、了解常见的心计阻遏、开导健康的糊口不雅念，促进家庭柔和。

深圳特区报记者：杜澎    通信员：黄丹萍菲律宾炒群靠谱吗