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3 S8 P: e! e; t7 }- o ~8 o* Z: k; ~+ X2 R9 Q . {2 e. ]" t* ^% R/ f4 X5 g/ }" {0 ?7 } 1、烹饪时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁,替代一部分盐和酱油。2、多吸收蒸、烤、煮等烹饪面容。3、多吃有滋味的菜。4、作念凉拌菜的时辰夏川步美,新加坡國家华人群终末放盐。5、用酱油等调味品时夏川步美,用点蘸的面容。6、不需要在总共的菜里皆放盐。 ! B. @3 j* V m; P! ] 9 s+ Z& V2 X- u; ?/ x 1 g* r7 ~. S& F2 s # F$ ]6 k1 r$ B- x |