无虞

小组行动的第五节的主题是学习非暴力的四因素：不雅察、感受、需要、恳求等，这四因素如若咱们愚弄多礼，到位，对咱们的相似方面有很大的提高。在抒发这四因素之前，应该保抓倾听，只好细致倾听对方的谈话，能力明晰的抒发出我方的不雅察，感受，对方的需要，及渴慕调动的方面。接着学习怎样舒徐负面厚谊：意志ABC分解疗法，分解步履疗法是一种脸色学上的疗法，新加坡國家华人群该疗法通过匡助咱们调度对事情的解读，欺压收到骨子事情的响应，达到缓解负面厚谊的指标。通过学习分解疗法，住户妇女们得益到了专科的常识，找到压力的开头，懂得该若那里理不良厚谊了。小组的终末在老诚的素养下进行古典跳舞评释，伴跟着音乐，在老诚的素养下进行制品跳舞的训诫和汇演。住户们学到了不同的跳舞形骸基本功，通过跳舞通顺获取躯壳减轻，让我方愈加自信的融入到小组行动。小组行动死心后，组员们纷纷暗意学到了古典舞的好多身韵、呼吸等基本形骸，把这些愚弄到咱们的浅薄生涯中，愈加愉悦咱们的生涯。在这五节小组古典跳舞训诫中，住户们通过学习古典跳舞行为弁言，既丰富了住户的生涯，测验躯壳，又学会厚谊的管理，开释压力，从而达到身心愉悦，感受到生涯的好意思好。

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通信员：刘燕

2021年11月23日